Senior gerinctorna

Manapság egyre többen választják a jógát a testet gyógyító és az elmét nyugtató hatása miatt. A jóga - azon túl, hogy elősegíti az ízületek, ínszalagok, inak mozgékonyságát- az egyedüli mozgásforma, mely a belső szerveket és mirigyeket is megmozgatja. Orvosi tanulmányok igazolják, hogy a test egészére hat. Számos betegség kockázata csökkenthető ezáltal.

A jóga egészségre, elmére gyakorolt pozitív hatása idővel egyre inkább látható. Állóképességünk és általános egészségi állapotunk függvényében számos gyakorlatot választhatunk a lágy légzőgyakorlatoktól az intenzív ászanákig terjedő széles palettáról. Jógával gyógyszerek nélküli gyógyulást érhetünk el, ráadásul mindezt mellékhatás nélkül.

Oktató: Nagy Nóra

Időpontok: Minden szerdán 9:15-10:15

Jelentkezés telefonon, e-mailben vagy a kép alatti jelentkezés gombon keresztül.

Telefonszám: +36 (30) 392-2320

E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Felkelő Nap Háza
Mozgás  és Életmód Stúdió

Cím: 1072 Budapest, Rákóczi út 36. 2.em 3/a
Tel.: +36 (30) 546-1572